Tipos de bastones de senderismo
- Bastones telescópicos: Son ajustables en longitud, lo que los hace versátiles para diferentes terrenos y alturas. Suelen ser más pesados que los plegables.
- Bastones plegables: Se pliegan en secciones más pequeñas, lo que los hace más compactos y ligeros que los telescópicos. Suelen tener una longitud fija, aunque algunos modelos ofrecen un pequeño rango de ajuste.
Materiales
- Aluminio: Es más económico y resistente a los golpes, pero también más pesado.
- Carbono: Es más ligero y absorbe mejor las vibraciones, pero también más caro y menos resistente a los golpes.
Longitud
La longitud adecuada de los bastones de senderismo depende de tu altura y del terreno. Una regla general es que los bastones deben formar un ángulo de 90 grados con los codos cuando los sujetas.
Sistemas de bloqueo
- Bloqueo por giro: Es el sistema más común y económico, pero puede aflojarse con el tiempo.
- Bloqueo por palanca: Es más seguro y fiable que el bloqueo por giro, pero también más caro.
- Bloqueo mixto: Combina un sistema de giro y una palanca para mayor seguridad.
Características adicionales
- Empuñaduras: Deben ser cómodas y transpirables, preferiblemente de espuma o corcho.
- Dragoneras: Deben ser ajustables y permitir una buena libertad de movimiento.
- Puntas: Deben ser de carburo para mayor durabilidad y agarre.
Modelos destacados
- Black Diamond Distance Carbon Z: Bastones plegables de carbono, muy ligeros y compactos, ideales para competición.
- Leki Micro Trail Pro: Bastones plegables de carbono, con un diseño ergonómico y un sistema de bloqueo fiable.
- Salomon XA Trail Pole: Bastones telescópicos de aluminio, versátiles y ajustables, adecuados para diferentes terrenos.
- Decathlon Simond Makalu: Bastones telescópicos de aluminio, una opción económica y funcional para iniciarse en el trail running.
Recomendaciones
- Si buscas ligereza y rendimiento: Opta por bastones plegables de carbono.
- Si buscas versatilidad y ajuste: Elige bastones telescópicos de aluminio.
- Si tienes un presupuesto limitado: Considera opciones de aluminio o modelos básicos de carbono.
Dónde comprar
Puedes encontrar bastones de trail running en tiendas especializadas en deportes de montaña, tiendas online y grandes almacenes como Decathlon.
Consejos adicionales
- Pruébate los bastones de senderismo antes de comprarlos: Asegúrate de que la longitud y el ajuste sean adecuados para ti.
- Aprende a usar los bastones de senderismo correctamente: Practica en diferentes terrenos para mejorar tu técnica.
- Cuida tus bastones: Límpialos y guárdalos adecuadamente para prolongar su vida útil.